dvdarchief

 

 

31 december 2007

Alles OK

Gelukkig gaat het na de anti-bioticakuur weer goed, gisteren 80 kilometer gefietst, toertocht van Denekamp, en het viel erg mee. Voor de pauze constant weer bij Henk in de groep en we reden zowaar het gat van zeker 3 minuten naar Wim en Harrie dicht. Na de pauze kon ik goed merken dat het beste eraf was (2 weken bijna geen training en de longinfectie). Ik moest genoegen nemen met het wiel van Wim en dat ging best aardig, Henk reed constant 50 meter voor ons, maar viel. Daarna zaten we weer bij elkaar, op het laatste zware stuk langs de sloot even mezelf getest en voluit gereden, met als gevolg dat Henk en Wim toch op een fikse achterstand kwamen. Op het asfalt terug naar Denekamp kwamen we weer bij elkaar, al met al zeer tevreden. Het kan alleen maar beter gaan! Nettotijd 1.44 uur. Vandaag nog eventjes 65 kilometer duurtraining gedaan op de ATB, gemiddelde van ruim 28. Binnenkort komt de Warp van Tom bij ons in de winkel, zag er veelbelovend uit in de showroom van Merida en in de folder, ben benieuwd of het ook mijn tijdritfiets gaat worden voor seizoen 2008?!

 

26 december 2007

Kwakkelen

Nee, niet het weer bedoel ik hiermee, maar mijn gezondheid. Eind November buikgriep, niet veel later kreeg ik een longinfectie. Vandaag voor het eerst geen anti-biotica in mijnlijf en 60 kilometer rustig op mijn scale gefietst. Kon ik gisteren en eergisteren na tochtjes van amper 30 kilometer, nog goed merken dat ik nog lange niet de oude ben, vandaag had ik voor het eerst weer een lekker fietsgevoel! De snelheid is er niet, maar kon in ieder geval lekker 2.30 uur volmaken, zonder allerlei pijntjes!

De website is nagenoeg klaar en ik ben er zeer tevreden mee, zeker de zoekfunctie is voor mezelf en voor bezoekers een prima middel om veel van een renner bij elkaar te zoeken. Ben er zeer blij mee!

 

2 december 2007

Lonneker

Eindelijk deze week weer lekker kunnen fietsen, de teller van de Scale staat op 2978, de eerste lekke band was deze week een feit. De toertocht van Lonneker was wel modderig, maar toch goed te doen. Weer met Henk gefietst, alhoewel hij na de pauze last van kramp kreeg en dus alleen verder moest. Uiteindelijk was hij slechts enkele minuten na mij terug in Lonneker. Van start tot finish met een gemiddelde van 27 km/uur vond ik zelf heel netjes. Fietstijd over de tocht van 1.43.

 

25 november 2007

Merida Warp of Scott Time Trial??

Hele week niet gefietst vanwege buikgriep. Het begon maandag op dinsdagnacht en alles werd er in een uurtje of 4 eruit gegooid. Nadien natuurlijk enkele dagen slecht en slap. Vrijdag weer begonnen met werk en zondag op de Scott CR-1 wegfiets, zo’n 50 kilometer gereden over Lattrop en terug via Denekamp. Kon dus mooi nadenken of mijn tijdritfiets voor volgend jaar een Scott TT-frame wordt, wat ik dus verder ga opbouwen of een Merida Warp 5, een heel erg mooie complete fiets, Ultegra afgemonteerd.  Beide frames zijn 1500 gram, dus qua gewicht zal het ook niets uitmaken. . 

18 november 2007

Oldenzaal

Gelukkig is de zeer natte periode ten einde. De toertocht van Oldenzaal konden we rijden met een gemiddelde van 27 km/uur, ondanks toch nog enkele zeer modderige en zuigende passage o.a. bij het vliegveld en de Tankenberg. Al met al een verrassende tocht, het vliegveld en het gebied richting Deurningen komen niet zo vaak in de tochten voor, dus het eerste deel was over minder bekend terrein. Afgelopen woensdag nog op de wielerbaan getraind met Tom O.B. lekker een uurtje volle bak en kop over kop, op een donkere en soms glibberige wielerbaan is twee een prima aantal. We reden toch nog met een gemiddelde van 33 per uur in het rond. De teller van mijn  Scale 20 staat op bijna 2800 en deze week preventief de ketting vervangen, zo spaar ik de tandwielen. Bij mijn racefiets pastte ik dit trucje toe na ongeveer 3500 kilometer, maar op de ATB moest het eigenlijk al eerder dan 2500, vanwege toch wel enkele modderige tochten. 

 

11 november 2007

40 km/uur!?

Hele week slecht weer, echt herfst dus. Ook niet al te veel kilometers gemaakt, een rustweekje dus. Al met al toch nog een kleine 200 kilometer, dus echt stil gezeten heb ik niet! Ook de tocht van De Lutte niet gereden, Cindy had een hardloopwedstrijd in Losser. Wel ’s middags 2 x de tijdrit triathlon gedaan ( 9,8 km.), een mooi vlak rondje op het oude triathlonparcours van Losser. Meteen ook de nieuwe Forerunner 305 uitgeprobeerd, Cindy was al erg enthousiast met het hardlopen. De hele weg de exacte snelheid, automatisch tussentijden noteren per te kiezen afstand en nog veel meer, wat we nog moeten uitproberen. Wat ik gisteren heb gedaan is de virtuele partner uitgeprobeerd, eerst een rondje neerzetten en daarna hetzelfde rondje nog een keer. De forerunner geeft je dan precies aan hoever je voor of achter ligt, een ideaal middel om sneller te worden en ook om dieper te gaan tijdens een training. Doel voor volgend jaar is om weer 40 km per uur te rijden, dus veel intensief te trainen met veel interval wat uiteindelijk moet leiden tot een hogere snelheid. Dit jaar, zonder echt ervoor te training, (vanwege de Oetztahler heel veel duur gedaan) toch 38.7 bereikt. 40 moet dus haalbaar zijn!

 

4 november 2007

Tubbergen

Weer samen met Henk deze week de toertocht Tubbergen gefietst, vanuit Losser 95 kilometer. Zondagochtend iets na 8 vertrokken en we waren er al om 11.40 weer. Eigenlijk is Henk een ideaal persoon voor mij om de tochten te fietsen; hij is op de lange rechte stukken  op de heen- en terugweg toch degene die het meeste kopwerk doet en tijdens de tocht ligt ons tempo heel dicht bij elkaar. Hij kan ook daar weer op de makkelijke stukken echt hard doortrekken, terwijl als het iets technischer wordt of wat zwaarder qua ondergrond of helling ik duidelijk in het voordeel ben. Maar dan is het even iets rustiger aan doen en Henk is er weer en neemt ook direct de kop. Laatste 10 kilometer kwam ik na een moeilijk stuk echt honderd meter los en toen maar hard doorgefietst tot het eind. 50 kilometer in 1.48, heel netjes dacht ik zo! De tocht was prima, niet te modderig, goed uitgezet en weinig asfalt. De teller van mijn Scale staat inmiddels op bijna 2400 en hij loopt fantastisch!

 

29 oktober 2007

24-uurs griepje

Vanmorgen niet meegedaan aan de Denekamper ATB-tocht, gisteren al een lam gevoel en gisteravond echt slecht te pas, hele nacht gezweet en gewoeld en in loop van de ochtend toch aardig opgeknapt. Wel stonden er vanaf Beuningen tot aan de start in Denekamp auto’s langs de Oldenzaalsestraat, wat een opkomst!! Nu de wintertijd weer aangebroken is ben ik helemaal op mijn Sigma-verlichtingsset aangewezen als ik na het werk nog een rondje wil fietsen. In het donker lijkt alles toch anders en beperkt de wereld zich tot de lichtstraal van je lamp, in dit geval toch zeker 50 meter!! Toch is de oriëntatie veel moeilijker en het feit dat je geen kleuren ziet zorgt er ook voor dat je veel beter op moet letten, zeker bij relatief smalle bochtige weggetjes. De teller van mijn Scale 20 is inmiddels boven 2100 uitgekomen en ben nog steeds erg tevreden over de hele fiets.

 

22 oktober 2007

Winter?

Afgelopen zaterdag de eerste vorst gehad van deze winter. Ik had zelf, toen ik om kwart voor 8 op mijn ATB zat, best koude oortjes. Mooie laaghangende nevel en overal was het wit van de rijp. Dus ook geen been- of kniewarmers, maar een echte lange broek en winterhandschoenen. Uiteraard zegt dit niets over de winter die komen gaat, want hoe vaak is het begin November best wel koud en is het in December alleen maar grijs en nat….Gisteren de ATB tocht van Losser gefietst, mooi klassiek rondje door het Lutterzand, Haagse Bos en over de Tankenberg etc. Weer samen met Henk en net binnen de 2 uur netto fietstijd hadden we de 55 kilometer afgelegd, dus geen moeilijk, maar wel een mooi parcours! Inmiddels heeft bijna de hele groep 1 van de RTC een crossfiets, ben benieuwd of ik volgende week deze jongens bijhouden kan. Zo’n crosser is toch op een parcours waarbij de snelheden vaak boven de 30 per uur gaan in het voordeel. En afgelopen seizoen merkte ik dit vooral, als ik met enkele crossers meefietste en het mij toch moeite kostte om mee te komen, terwijl normaal deze jongens toch achter me fietsten toen ze nog een ATB hadden. Zeker in het begin van zo’n tocht, als iedereen nog fris is, ben ik dan in het nadeel. Vaak zijn de rollen in het tweede deel omgedraaid en kan ik toch bij ze wegfietsen. Ik hoop ook dat het zo gaat a.s. zondag bij de cross van Denekamp, die over ongeveer hetzelfde terrein als vandaag.

 

15 oktober 2007

Racebaan

Gisteren de toertocht van Hengelo gereden, in totaal 98 kilometer. De tocht zelf had de moeilijkheidsgraad van nul. En ondanks dat ik de hele week grieperig ben geweest kwamen Henk en ik met een gemiddelde van 30 terug in Hengelo. Wel de track als GPS-bestand opgeslagen. Misschien heb ik er nog wat aan als ik mijn ultieme Twente-ATB-Marathon wil uitzetten, dit moet een aanéénschakeling worden van delen allerlei ATB-tochten in de regio. En uiteindelijk resulteren in een ATB-tocht van rond de 200 kilometer, da’s pas een uitdaging!! Inmiddels heb ik alwel een ATB-ronde van 100 kilometer uitgetekend op de computer en half september gereden. De opdracht die ik mezelf gegeven heb was simpel, 100 kilometer in de omgeving Losser, Oldenzaal, Oude Kanaal, Denekamp, Duitse grens, zonder overlapping. Dit is gelukt, alhoewel de laatste 10 kilometer wel veel asfalt zijn, maar da’s ook wel lekker, na 90 kilometer op de ATB. Mijn Scott Scale 20 ( 2008 model) heb ik vanaf 29 augustus en het gaat perfect, de schijfremmen zijn een openbaring, het Carbon-frame is licht en strak en zeer comfortabel i.v.m. een aluminium fiets en de Racing Ralph banden lopen zowel in de modder als op het vlakke prima en vertonen na 1600 kilometer amper slijtage. Verder afgelopen week, unieke beelden binnengekregen vanuit Denemarken, veel materiaal van de Tour 1984 en ook van klassiekers uit die periode, ook unieke beelden uit de Tours tussen 1961 en 1973, moet alles nog bekijken, maar al zappend zag het er fantastisch uit! ( met dank aan C. Forgaard )